Категории

• Быт.техника и электроника
• Продукты питания
• Для дома и дачи
• Работа и услуги
• Недвижимость
• Хобби и отдых
• Личные вещи
• Знакомства
• Транспорт
• Другое
• Бухгалтерия и финансы
• Медицина и здоровье
• Строительство и ремонт
• Животные и все для них
• Промышленность и производство
• Бизнес
• Высокие технологии
• Журналистика
• Закон и право
• История
• Кулинария
• Культура
• Мода и стиль
• Образование
• Общество
• Туризм
• Психология
• Реклама
• Сельское хозяйство
• Спорт

Сливы — косточковые плоды среднего размера с сочной, плотной мякотью и гладкой кожурой с естественной восковой поверхностью. Отличаются отменными вкусовыми качествами, чрезвычайно питательны и обладают множеством полезных для здоровья свойств. Превосходны не только в свежем виде, но и в сушеном, при приготовлении из них еды и напитков. Иногда их называют ягодой. И все-таки, слива это ягода или фрукт? Понятие ягоды обширно и уже включает в себя понятие фрукт. Конечно, сливу корректнее определять как фрукт, но назвав ее ягодой, мы не допустим строгой ошибки.

Культура популярна во всем мире, сливовые деревья выращивают на всех континентах, кроме Антарктиды. Различают множество сортов, но всегда это богатый витаминами состав (B, A, C, PP и E). Врачи считают, что употребление в пищу данного продукта хорошо проявляется при профилактике и лечении заболеваний органов пищеварения, помогая снизить кислотность желудочного сока, очистить и стимулировать кишечник. Его рекомендуют при запорах, а также при атонии кишечника. Это кладезь микроэлементов, способных изменять протекание важнейших биологических реакций. Кальций обеспечивает нормальное свертывание крови, магний помогает справиться с симптомами стресса и уменьшить усталость, фолиевая кислота дает возможность организму формировать здоровые эритроциты.

Клетчатка и антиоксиданты в составе лакомства помогают уменьшить воспаление и защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Исследования сайта https://polza4u.ru доказали, что употребляя его в пищу можно избавиться от вредного холестерина, отеков. По мнению врачей, это хорошее профилактическое средство для поддержания нормального артериального давления. Достаточное количество в рационе в целом благотворно влияет на состояние всей сердечно-сосудистой системы человека. Плоды содержат так называемый кумарин. Это вещество оказывает расширяющее воздействие на коронарные сосуды, активно предотвращает образование тромбов.

Считается, что употребление сливы способствует уравновешиванию нервной системы, укрепляет кости, повышает гемоглобин. Косметологи с удовольствием используют плоды для приготовления различных масок, позволяющих насыщать кожу витаминами. Сливы идеально подходят для похудания. Небольшой фрукт может стать не только отличным перекусом, но и поможет утолить тягу к сладкому, что делает его идеальными для тех, кто сидит на диете или хочет сократить потребление калорий.

Сливы вкусны и не требуют особой подготовки, поэтому их легко включить в свой рацион. Однако диабетикам и людям, страдающим ожирением, непроходимостью желчевыводящих путей и желчнокаменной болезнью, они противопоказаны. С осторожностью стоит давать детям, так как употребление в пищу самих фруктов и соков из них может вызвать боли в желудке, кишечные расстройства и диарею. При подагре и ревматизме из-за мочегонного действия из организма будет выводиться излишнее количество жидкости. К сожалению, у даров природы есть не только положительные качества. Важно соблюдать умеренность, и учитывать рекомендации специалистов.

Похожие статьи