![]() |
|
||||
Категории |
Сливы — косточковые плоды среднего размера с сочной, плотной мякотью и гладкой кожурой с естественной восковой поверхностью. Отличаются отменными вкусовыми качествами, чрезвычайно питательны и обладают множеством полезных для здоровья свойств. Превосходны не только в свежем виде, но и в сушеном, при приготовлении из них еды и напитков. Иногда их называют ягодой. И все-таки, слива это ягода или фрукт? Понятие ягоды обширно и уже включает в себя понятие фрукт. Конечно, сливу корректнее определять как фрукт, но назвав ее ягодой, мы не допустим строгой ошибки. Культура популярна во всем мире, сливовые деревья выращивают на всех континентах, кроме Антарктиды. Различают множество сортов, но всегда это богатый витаминами состав (B, A, C, PP и E). Врачи считают, что употребление в пищу данного продукта хорошо проявляется при профилактике и лечении заболеваний органов пищеварения, помогая снизить кислотность желудочного сока, очистить и стимулировать кишечник. Его рекомендуют при запорах, а также при атонии кишечника. Это кладезь микроэлементов, способных изменять протекание важнейших биологических реакций. Кальций обеспечивает нормальное свертывание крови, магний помогает справиться с симптомами стресса и уменьшить усталость, фолиевая кислота дает возможность организму формировать здоровые эритроциты. Клетчатка и антиоксиданты в составе лакомства помогают уменьшить воспаление и защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Исследования сайта https://polza4u.ru доказали, что употребляя его в пищу можно избавиться от вредного холестерина, отеков. По мнению врачей, это хорошее профилактическое средство для поддержания нормального артериального давления. Достаточное количество в рационе в целом благотворно влияет на состояние всей сердечно-сосудистой системы человека. Плоды содержат так называемый кумарин. Это вещество оказывает расширяющее воздействие на коронарные сосуды, активно предотвращает образование тромбов. Считается, что употребление сливы способствует уравновешиванию нервной системы, укрепляет кости, повышает гемоглобин. Косметологи с удовольствием используют плоды для приготовления различных масок, позволяющих насыщать кожу витаминами. Сливы идеально подходят для похудания. Небольшой фрукт может стать не только отличным перекусом, но и поможет утолить тягу к сладкому, что делает его идеальными для тех, кто сидит на диете или хочет сократить потребление калорий. Сливы вкусны и не требуют особой подготовки, поэтому их легко включить в свой рацион. Однако диабетикам и людям, страдающим ожирением, непроходимостью желчевыводящих путей и желчнокаменной болезнью, они противопоказаны. С осторожностью стоит давать детям, так как употребление в пищу самих фруктов и соков из них может вызвать боли в желудке, кишечные расстройства и диарею. При подагре и ревматизме из-за мочегонного действия из организма будет выводиться излишнее количество жидкости. К сожалению, у даров природы есть не только положительные качества. Важно соблюдать умеренность, и учитывать рекомендации специалистов. Похожие статьи
Кофе – как выбрать лучший
02.03.2022 18:25
Как часто бывает, что мы,...
Виды рыбных снеков, какая закуска лучше?
26.10.2021 19:28
Рыбные снеки, наряду с чипсами,...
Что съесть чтобы быстро набрать сил
25.06.2021 08:52
Приближается Новый год, и хотя...
Несколько полезных свойств мандаринов
18.02.2021 17:20
Хотя мандарины и небольшие по...
Разбираемся в составе детского питания
28.12.2020 05:17
Выбор питания для малыша -...
Приемлемые цены на контейнеры для еды от надежного магазина
15.10.2020 17:45
В наше время каждый человек...
Как появляется кофе
10.10.2020 06:00
Весь процесс производства кофе, который...
Изысканное апельсиновое варенье
07.08.2020 06:24
Ароматное варенье из сочных апельсинов...
Пластиковая упаковка для продуктов
30.07.2020 06:14
Когда покупатель приобретает пищевую продукцию,...
Индийский чай Ассам - напиток, который единогласно выбирают любители чайной классики
26.10.2019 05:33
Чай Ассам – это классический...
|
|