Ароматная, горячая комната поможет отвлечься после долгого дня, согреться зимней ночью или расслабить ноющие мышцы. С помощью всего лишь небольшой подготовки вы можете превратить баню в шикарный спа-центр и выйти оттуда, чувствуя себя чистым, спокойным и расслабленным.
Дешевые вещи, создающие роскошь
Если цель бани - расслабление и умиротворение, то яркий верхний свет лучше выключить и заменить его чайными свечками. Приглушите свет или зажгите несколько свечей в ванной комнате. Не используйте электронику! Это может быть опасно (и потенциально смертельно). И хотя торшер с лампочкой на батарейках не убьет вас электрическим током, если вы уроните его на доски или в бочку с водой, он будет испорчен. Обращайтесь осторожно со свечами, устанавливайте их аккуратно, чтобы они ничего не сожгли.
Если в бане есть занавеска, задерните ее полностью или частично, чтобы задержать пар и тепло. Отдельная дверь, отделяющая печь для бани от ванной комнаты, также может помочь создать уютную среду. Убедитесь, что нагреватель не промокнет.
Возьмите с собой журнал или книгу для чтения. Пускай она будет в красивой, защитной обложке. Лучше предпочесть мягкую маленькую книгу тяжелой, в твердом переплете.
Приспособления для массажа
Принесите в парную маленький шарик и поместите его между вашим телом и стеной. Переместите свое тело на верхнюю часть шара, чтобы помассировать мышцы спины. Вы можете контролировать давление, если оно слишком интенсивно. Натуральная мочалка усилит эффект массажа и глубокого очистит тело.
Сделайте себе расслабляющий массаж лица. Массируйте виски кончиками пальцев, используя круговые движения. Это может помочь снять напряжение и уменьшить головные боли.
Уход за телом в бане
Перед походом в баню купите соли или эфирные масла. Добавьте удовольствия купанию, используя забавные бомбочки для ванны, эфирные масла для ароматерапии и поддержания увлажненной кожи. Пригодятся еще такие средства, как овсянка, кофе, чтобы успокоить или исцелить кожу, сделать массаж. Используйте, по крайней мере, целую чашку, чтобы получить увлажняющий эффект.
Отшелушьте тело сахарным скрабом после того, как оно будет распарено. Нанесите грязевую маску на тело или маску для лица и положите ломтики огурца на глаза, чтобы успокоит их. Попробуйте масляную обработку волос с помощью разбавленных эфиров. Попробуйте увлажняющую маску, если ваша кожа сухая или вы беспокоитесь о том, что она высыхает в бане.
Купите масло чайного дерева и используйте его в разбавленном виде. Оно укрепить иммунитет людей, которые находятся в парной, а также поможет лечить перхоть и увлажнит сухие волосы.