Сайт бесплатных объявлений Авету.ру
Объявления Магазины Реклама Статьи  
Подать объявление Разместить статью

Введите верно E-mail!

Введите пароль!

Забыли свой пароль?

Введите ваше имя!

Введите верно номер телефона!

Введите верно E-mail!

Введите пароль!

Забыли пароль? Пожалуйста, введите адрес своей электронной почты. Вы получите ссылку, чтобы создать новый пароль.

Введите верно E-mail!

Вернуться к входу

Закрыть

 

Категории

Несколько продуктов для здоровой кожи

Добавлено: 08.08.2019 07:07 Добавил: Авету


Каждая женщина мечтает иметь красивую и здоровую кожу лица. Но, чтобы она выглядела хорошо, одним макияжем не обойтись. Можно не говорить о здоровой коже, если Вы постоянно питаетесь фаст-фудом, тем более после шести вечера. Необходимо правильное и сбалансированное питание. О том, какие продукты полезны для кожи, расскажет наша статья.

Несколько продуктов для здоровой кожи

Оливковое масло.

Постарайтесь заменить подсолнечное масло оливковым. В его состав входят эфиры олеиновой кислоты и жирные кислоты, благодаря которым кожа становится более стойкой к внешним повреждениям. Так же оливковое масло имеет антиоксидантные вещества, которые не дают стареть коже.

Соя.

Соя содержит необходимое количество белков, витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального состояния кожи. Так же если употреблять сою регулярно, снижается риск появления онкологических заболеваний.

Имбирь.

Имбирь известен своими антипростудными свойствами. Так же имбирь содержит витамины группы В, С, которые тоже благоприятно влияют на состояние кожи.

Обезжиренное молоко

Кратчайший путь к здоровой коже — обезжиренное молоко. В его состав входят протеины и жирные кислоты, которые отлично влияют на кожу. Если же Вы плохо переносите молоко, то замените его йогуртом.

Овсянка.

Овсяная крупа содержит большое количество клетчатки. Так же в ее состав входят такие микроэлементы, как железо, фосфор, магний кальций. Она снимает воспалительные процессы в кишечнике, и благоприятно воздействует на нервную систему.

Тыква.

В состав тыквы входят витамины А, Е, С и микроэлементы кобальт, цинк, медь, железо. Она эффективна при заболеваниях ЖКТ, железодефицитной анемии.

Так же, чтобы улучшить состояние кожи включите в рацион помидоры черри, брокколи, красную рыбу, нешлифованный рис, черный хлеб, чернику, цитрусовые, шпинат.

Иметь красивую и здоровую кожу лица. Но, чтобы она выглядела хорошо, одним макияжем не обойтись. Можно не говорить о здоровой коже, если Вы постоянно питаетесь фаст-фудом, тем более после шести вечера. Необходимо правильное и сбалансированное питание. О том, какие продукты полезны для кожи, расскажет наша статья.

Оливковое масло.

Постарайтесь заменить подсолнечное масло оливковым. В его состав входят эфиры олеиновой кислоты и жирные кислоты, благодаря которым кожа становится более стойкой к внешним повреждениям. Так же оливковое масло имеет антиоксидантные вещества, которые не дают стареть коже.

Соя.

Соя содержит необходимое количество белков, витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального состояния кожи. Так же если употреблять сою регулярно, снижается риск появления онкологических заболеваний.

Имбирь.

Имбирь известен своими антипростудными свойствами. Так же имбирь содержит витамины группы В, С, которые тоже благоприятно влияют на состояние кожи.

Обезжиренное молоко

Кратчайший путь к здоровой коже — обезжиренное молоко. В его состав входят протеины и жирные кислоты, которые отлично влияют на кожу. Если же Вы плохо переносите молоко, то замените его йогуртом.

Овсянка.

Овсяная крупа содержит большое количество клетчатки. Так же в ее состав входят такие микроэлементы, как железо, фосфор, магний кальций. Она снимает воспалительные процессы в кишечнике, и благоприятно воздействует на нервную систему.

Тыква.

В состав тыквы входят витамины А, Е, С и микроэлементы кобальт, цинк, медь, железо. Она эффективна при заболеваниях ЖКТ, железодефицитной анемии.

Так же, чтобы улучшить состояние кожи включите в рацион помидоры черри, брокколи, красную рыбу, нешлифованный рис, черный хлеб, чернику, цитрусовые, шпинат.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!


Похожие статьи

Чистота и комфорт в доме...
Полезный и питательный завтрак –...
Кисломолочный напиток, произведенный путем сквашивания...
Сложно найти человека, который не...
Условия современной жизни таковы, что...
Вот уже на протяжении более...
Более двадцати лет компания
Произведения искусства не всегда хранятся...
Рисоварка сегодня становится все более...

Подать объявление - Загрузка объявлений - Помощь - Категории - Пользовательское соглашение - Техподдержка 

Авету.ру — сайт бесплатных объявлений. На нашем сайте вы можете бесплатно разместить объявление!
Администрация сайта не несет ответственности за размещение объявлений, содержание объявлений, качество продаваемых вещей и оказываемых услуг. На нашем сайте Авету.ру вы можете легко купить и легко продать.
Яндекс.Метрика Наша кнопка