Категории

• Быт.техника и электроника
• Продукты питания
• Для дома и дачи
• Работа и услуги
• Недвижимость
• Хобби и отдых
• Личные вещи
• Знакомства
• Транспорт
• Другое
• Бухгалтерия и финансы
• Медицина и здоровье
• Строительство и ремонт
• Животные и все для них
• Промышленность и производство
• Бизнес
• Высокие технологии
• Журналистика
• Закон и право
• История
• Кулинария
• Культура
• Мода и стиль
• Образование
• Общество
• Туризм
• Психология
• Реклама
• Сельское хозяйство
• Спорт

Любая диета, особенно хорошо от рекламирована, не всегда может принести вашему организму лишь пользу. Она может, как навредить, так и оказаться полезной. Ведь совсем не плохо для самого организма уменьшение или полное неупотребление вредных продуктов (особенно фаст-фудов). Порой небольшое воздержание от употребления в больших количествах всего подряд пойдет только на пользу. Организм очистится и взбодрится. Но не стоит «перебарщивать» с диетами, ведь так недалеко и от анорексии.

Вспомним хотя бы моделей великих подиумов. Ведь смотришь на них, и понимаешь, что хочется их накормить красным борщом и пряниками с чаем. Модели находятся на грани заболевания анорексией, а многие уже давно ею больны. Запомните, стандартов красоты не существуют. Сами женщины их и создали из зависти, не стоит ставить перед собой рамки и пытаться в них втиснуться!

Ошибиться с выбором диеты может каждый, так и происходит во многих случаях. Никто не задумывается о том, что не каждая диета может подходить всем. Стоит отнестись со всей серьезностью к любой «штампованной» диете. Только после тщательного медицинского обследования можно сделать примерную картину возможных диет. Например, больше доверия вызывает диета Елены Малышевой, она все-таки врач. Индивидуально подобранная диета поможет лучше, чем стандартизированная. Полный анализ, поможет выявить вредные именно для вас продукты, которые употреблять не стоит.

Многие не задумываются о том, что соблюдение диет чревато не только проблемами со здоровьем организма, но и с психикой человека. Ведь, если человек отчаянно пытается похудеть, значит, в нем присутствуют различного характера страхи и комплексы. Может быть будет просто достаточно записаться в фитнес-клуб, съездить в йога тур или начать бегать по утрам? Возможно, это вам более подойдет и даст необходимые результаты, чем голодание и отказ от необходимой организму пищи.

Похожие статьи